Emotional Wellness

Explore practical ways to improve emotional stability, resilience, self-awareness, and overall mental well-being.

37 Articles

Updated Weekly

சர்க்கரை நோய், மனச்சோர்வு மற்றும் மனஅழுத்தம் – பாகம் 2 Category Mental Health

சர்க்கரை நோய்க்கும் மனச்சோர்வுக்கும் தொடர்பு இருக்கிறதா? 50 பேரின் உளவியல் கவனிப்புகள், 15 நாள் சிந்தனைப் பயிற்சி, Mindfulness மற்றும் மனநலத்தின் பங்கை அறியுங்கள்.

News

மனஅழுத்தத்தை குறைப்பது எப்படி? உள் உலகம், Stress Pattern

உள் உலகம், வெளி உலகம் மற்றும் Stress Pattern என்றால் என்ன? குழந்தைப் பருவ அனுபவங்கள், மனஅழுத்தம், உறவுகள் மற்றும் மன அமைதிக்கான உளவியல் வழிகளை அறியுங்கள்.

Sponsored

News

சர்க்கரை நோய், மனஅழுத்தம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை

சர்க்கரை நோய்க்கும் மனஅழுத்தத்திற்கும் என்ன தொடர்பு? Diabetes Distress, மனச்சோர்வு, இரத்தச் சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் மன அமைதிக்கான 10 வழிமுறைகளை அறியுங்கள்.

News

மனநலப் பிரச்சினைகள்: காரணங்கள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை

மனநலப் பிரச்சினைகள் ஏன் உருவாகின்றன? மனஅழுத்தம், மனச்சோர்வு, பதற்றம், பயம், OCD ஆகியவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை முறைகளை அறியுங்கள்.

Sponsored

News

வெற்றி பெற்றவர்களுக்கும் மன உளைச்சல் ஏன்? மனநல விழிப்புணர்வு

வெற்றி, புகழ் இருந்தும் மன உளைச்சல் ஏன் ஏற்படுகிறது? இணையவழித் துன்புறுத்தல், மனஅழுத்தம், தற்கொலைத் தடுப்பு மற்றும் உளவியல் உதவியின் முக்கியத்துவத்தை அறியுங்கள். Copy Description

News

கருத்தரிக்க முடியாமையும் மனநலமும்: மனஅழுத்தம் கர்ப்பத்தை பாதிக்குமா? | Calmscious

திருமணமாகி நான்கு ஆண்டுகளாகக் குழந்தை இல்லாத தம்பதியின் அனுபவம். குழந்தைப் பருவ மனக்காயங்கள், கருத்தரித்தல் தொடர்பான பயம், மனஅழுத்தம், Emotional Healing மற்றும் Fertility Counselling பற்றிய உளவியல் விளக்கம்.

Sponsored

News

UNLEARN → RELEARN → GROW: Health Anxiety-யிலிருந்து தனிமனித வளர்ச்சிக்கு | Calmscious

நோய் பற்றிய பயம், Health Anxiety, தகவல் சுமை மற்றும் தேவையற்ற Overthinking-ஐக் குறைத்து, Psychology, Lifelong Learning, AI மற்றும் Mind Time மூலம் வாழ்க்கையை வளர்ப்பது எப்படி?

News

தமிழ் திரைப்படங்கள் Depression-ஐ அதிகரிக்குமா? சினிமாவுக்கும் மனச்சோர்வுக்கும் உள்ள தொடர்பு | Dr. Mehar

தமிழ் திரைப்படங்களில் இடம்பெறும் காதல் தோல்வி, சோகம், வன்முறை மற்றும் இழப்பு சார்ந்த காட்சிகள் மனச்சோர்வை அதிகரிக்குமா? Depression, emotional triggers, repetitive thoughts, mood-congruent media மற்றும் conscious entertainment பற்றிய உளவியல் விளக்கத்தை அறியுங்கள்.

Sponsored

News

IVFக்கு முன் உடலை மட்டுமல்ல… மனதையும் தயார்படுத்த வேண்டுமா? | Dr. Mehar Nithyan

IVF மற்றும் fertility treatment என்பது மருத்துவப் பயணம் மட்டுமல்ல; anxiety, uncertainty, treatment failure, pregnancy loss மற்றும் grief போன்ற உணர்ச்சிசார் சவால்களையும் கொண்டிருக்கலாம். IVFக்கு முன்பும் treatment காலத்திலும் psychological readiness மற்றும் mental-health support ஏன் முக்கியம் என்பதை அறியுங்கள்.

News

AI-ஆ? மருத்துவமா? மனித சமுதாயத்திற்கு உண்மையான ஆபத்து எது? | Dr. Mehar Nithyan

AI மனிதர்களுக்கு ஆபத்தா என்ற விவாதத்திற்கு நடுவில், மனித மனம் புறக்கணிக்கப்படுகிறதா? 25 வயது இளைஞரின் அனுபவத்தின் வழியாக medical trauma, health anxiety, psychotherapy மற்றும் முழுமையான Mind + Body Healthcare-ன் தேவையைப் புரிந்துகொள்வோம்.

Sponsored

News

கண் பார்வை குறைபாட்டை உளவியல் சிகிச்சை சரிசெய்யுமா? Stress, Vision & Psychology | Dr. Mehar

Stress காரணமாக கண் பார்வை குறையுமா? Psychological therapy, relaxation மற்றும் positive thinking பார்வையை மீட்டெடுக்க முடியுமா? கண் ஆரோக்கியம், stress, visual symptoms மற்றும் mind-body connection பற்றிய அறிவியல் விளக்கத்தை அறியுங்கள்.